篮球足球单侧发力教案（篮球单边规则）
幼儿园体育活动足球教案
1、幼儿园小班教案《足球》1 和小足球交朋友 目标： 熟悉足球，了解其基本特点。 体验在草地上自由踢球的乐趣。准备：将小足球四散放在草地上，数量与幼儿人数相同；自制简易球门两个。过程：熟悉小足球 教师引导幼儿在草地上寻找足球，并自由交流关于足球的知识和经验。
2、幼儿园户外活动踢足球教案1 活动目标：能用脚带球向前走，掌握控球方法，提高脚部控球能力。在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。活动准备： 足球 活动重难点： 能用脚带球向前走，掌握控球方法。
3、培养幼儿独立自主、耐心专著、果决判断、勇敢自信的良好品质。培养幼儿的敏捷性、灵巧性、爆发力、体耐力、距离感和协调性。
4、幼儿园户外活动教案《踢足球》 篇1 活动目标：通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。
5、《好玩的足球》大班健康教育教案 篇1 设计意图： 《纲要》中指出：幼儿园应开展多种有趣的体育活动，尤其是户外的活动，从而培养幼儿参加体育锻炼的积极性。而足球是幼儿园孩子非常喜欢的一项体育运动，足球运动发展幼儿的灵敏性、力量、速度等身体素质。
幼儿园户外活动踢足球教案
1、幼儿园户外活动教案《踢足球》 篇1 活动目标：通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。
2、幼儿自由玩球 学习运球的技能 游戏运球比赛 宣布比赛规则 宣布比赛结果 结束活动 幼儿园户外活动教案《踢足球》 篇2 活动目标： 通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。 知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。
3、幼儿在草地上四散自由踢球，教师强调规则：（1）只能用脚踢；（2）限于草地范围。 幼儿尝试有目的地朝球门内踢球，将球送回家。放松活动 幼儿抱起小足球绕草地慢跑，放松身体。幼儿园小班教案《足球》2 活动目标： 观察画面，鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。
4、幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏，绕场地慢跑一圈。 幼儿把球夹于两腿之中，做修车、洗车、停车等动作，舒展身体关节。 赶着球儿跑 教师示范用左右脚交替向前运球，注意脚部用力要适中，控制好球的方向。
幼儿园户外活动教案《踢足球》
幼儿园户外活动教案《踢足球》 篇1 活动目标：通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。
幼儿园小班踢足球教案 篇1 目标： 练习左右脚交替运球，锻炼协调能力。 学习与同伴合作踢球，感受与同伴合作游戏的快乐。 准备： 球门两个，小足球人手一只。 过程： 热身运动 幼儿每人抱一个小足球当方向盘玩开汽车游戏，绕场地慢跑一圈。
幼儿在草地上四散自由踢球，教师强调规则：（1）只能用脚踢；（2）限于草地范围。 幼儿尝试有目的地朝球门内踢球，将球送回家。放松活动 幼儿抱起小足球绕草地慢跑，放松身体。幼儿园小班教案《足球》2 活动目标： 观察画面，鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。
孩子们的已有经验：孩子们已有踢足球的经验，并且曾在电视上看过足球比赛。 学具准备：孩子们将使用彩色蜡笔、画纸等材料。 教具准备：准备足球比赛的图片，以及幼儿用书《踢足球》，还有能动的小人模型。
足球比赛规则教学教案
1、第一部分：竞赛规则1-4章比赛场地、球、队员人数、队员装备 （6学时） 教学目的：通过竞赛规则前4章的学习，使学生了解足球比赛基础知识。 教学重点：足球场各区域数据、比赛中对队员人数及装备的要求。
2、教师引导幼儿在草地上寻找足球，并自由交流关于足球的知识和经验。 讨论玩足球的基本规则：只能用脚踢，球门是小足球的家。和小足球做游戏 幼儿在草地上四散自由踢球，教师强调规则：（1）只能用脚踢；（2）限于草地范围。 幼儿尝试有目的地朝球门内踢球，将球送回家。
3、幼儿园足球的教案 篇1 活动目标 熟悉足球，了解基本特点。 体验在草地上自由踢球的乐趣。 幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。 培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。 教学重点、难点 球赛规则：要用脚踢。 球门是小足球的家。
4、初中足球教学教案 范文 篇一 指导思想： 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和 爱好 ，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。在对六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比 赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。
5、小足球赛教案 篇1 学习内容： 小足球（脚内侧踢球） 学习水平： 水平三（小学三年级） 设计理念： 本课设计的基本理念是培养学生的运动兴趣，同时根据学生间的个体差异与不同的技能，分层教学发展潜能。学生运动技能的水平决定了享受运动乐趣的层次。
如何练习腿部爆发力
第经常性的跑步，可以使身体变得强壮，更可以使小腿肌肉变得发达，经常去跑步就会使小腿上面的肌肉越来越多，最后产生爆发力。第练习跆拳道，大家都知道跆拳道无论是从进攻方面，还是在防守方面，都需要退部肌肉的支持，所以练习跆拳道是提升腿部爆发力的一种方法。
【1】半蹲，将两腿跨开，两腿距离保持略宽于肩，慢慢下蹲，下蹲的同时，举起自己的手臂，保持水平。【2】跨步深蹲，左右腿交替跨步，进行深蹲训练，注意双手放于腰部，同时保持身体躯干部位平直。【3】跨阶高抬腿，单腿跨阶，另一只腿摆动，进行高抬腿训练，左右腿交替跨阶，重复训练，效果更佳。
较基本的就是跑步了。跑步能让腿部的肌肉变得更加强壮，特别是对小腿的肌肉有比较大的好处，坚持跑步会让肌肉越来越扎实，同时有利于提升腿部的力量，不至于在踢脚靶时没有力量。当然这个跑步是慢步与快跑的结合，相信教练也都是这样训练，通常前面几圈是匀速围着道馆场地跑，后面几圈就是加快冲刺跑了。
跑步是提升腿部爆发力的有效方法。它不仅能增强肌肉量，还有利于心肺功能和血液循环的提升。坚持进行跑步，尤其是冲刺和短距离快跑，能帮助我们塑造腿部肌肉线条，并逐步提高腿部的爆发力。 跳绳也是一种很好的腿部爆发力训练。每次跳跃都需要腿部肌肉提供强大的动力，从而瞬间爆发力量。
跑步：通过跑步可以加强腿部肌肉，尤其是小腿肌肉，从而逐渐提升爆发力。 跆拳道：跆拳道对腿部肌肉的要求很高，无论是防守、攻击还是保持平衡，都需要强大的腿部支持。因此，定期练习跆拳道对提高腿部爆发力非常有益。
实践保加利亚深蹲：这种练习涉及单腿站立，另一条腿向前伸展。双手可以置于身体前方或持有哑铃。这种动作不仅增强腿部力量，还有助于腿部塑形，同时提升平衡能力和心肺功能。 尝试开合跳：这是一种广受欢迎的健身动作，对于提高心肺健康和腿部爆发力、弹跳力非常有益。
幼儿园大班教案《运球》
幼儿园大班教案《运球》1 活动目标： 学习运球走的正确方法。 能按一定的方向运球走，提高四肢运动的协调性。 激发幼儿的竞争意识。 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。 提高动作的协调性与灵敏性。 活动准备： 篮球人手一个，红色、黄色彩条若干，记分板，场地的设置等。
要求幼儿游戏时不要碰到其他小朋友，排队。游戏的时候注意安全，不大声喧哗。
运球大班体育教案 篇1 活动目标： 通过游戏探究运用身体的各个部位运球，初步明白解决问题的多种途径 发展幼儿跑.爬.钻.平衡的能力，增强动作的协调性和灵活性 培养幼儿乐于助人的品质 活动准备 海洋球若干，小兔头饰每人一个，独木桥两座，制作的荷花叶两个，山洞两个，木箱两个，海洋馆模型一个，磁带。
幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，面向一方站在运球线后。
