篮球运动员练习足球（篮球运动员在平时怎样训练）

2025-02-08 06:57:10 50阅读

篮球能当足球来练习吗

1、不行。足球和篮球的区别在哪里？身体素质的要求足球讲究速度，弹跳，和体能；篮球也讲究速度，弹跳，和体能。但足球强调的是带球跑的速度，瞬间启动速度，和晃动过人的速度；弹跳不仅是要跳得高，判断、抢点，能顶到球似乎更重要；足球对体能的要求更高，场地也更大。

2、篮球不可以当足球踢。篮球和足球虽然都有内胆，但是两者的球皮的材料不同，篮球表面的材料一般是橡胶、合成皮（超细强力纤维、PU、PVC等）以及真皮三大类。而足球的表面材料是用皮革或其它许可的材料制成。

3、当然可以，不过那么它比足球大，比足球硬，踢的很不舒服的。而且，大力踢了，会使篮球变形的。。

大约在7至8岁左右，一些球星开始接触篮球，尽管他们最初可能没有专门练篮球，但也为日后成为篮球明星打下了坚实的基础。例如，他们可能从小练习橄榄球或足球，这些运动能够培养他们的协调性和基本运动技能，为他们日后投身篮球运动打下了良好的基础。

满意答案：大约7 8岁吧有的球星第一开始不是练篮球但为篮球打下了很大的基础，例如橄榄球足球如果想打好篮球就一应该从小练，15岁练行没有过打基础的年龄，到了17 18岁再练就晚了你现在应该练好基本功运球投篮（注意姿势和手型）多看看教学视频，而且自己得悟。

邓肯十四岁时开始接触篮球，在姐夫里奇·洛瑞和父亲的指导下，邓肯掌握了篮球的基本要领。\x0d\x0a1992年，14岁的诺维茨基身高已经超过1米90，别人建议他去打篮球，且诺维茨基在网球场上不得志，诺维茨基开始打篮球。

年开始练篮球，19岁登陆NBA，24岁成为MVP热门。

虚拟人物中，大家都熟悉的樱木花道也是16岁才开始打篮球，但是他在短短4个月里便进步到可以与全国的高中篮球高手一较高下的地步，究其原因，除了变态的身体素质，还有就是无论何时都在为提高篮球技巧绞尽脑汁（虽然经常会有很奇怪的想法）。

~16周岁。7-8岁的孩子正是孩子快速发育的过程，打篮球更能有助于孩子的发育成长，有助于孩子骨骼肌的发育，拉长孩子的骨架，并且可以磨练孩子的性格和品质，不断加强孩子的耐力，男孩子以后可以更加有魅力，在篮球场上可以受人瞩目，真正地做到强身健体，让孩子吃饭更香睡觉更好，每一天都能更加充实。

1、为了打好基础，最好在十岁之前就开始练习，最迟也不要超过十五岁。如果超过这个年龄，除非你真的天赋异禀，或者勤奋到足以弥补天赋上的不足，否则要达到较高的水平会非常困难。当然，成为校队或其他级别的运动员，如果你有身体上的优势，还是有可能的，但要成为职业运动员，基本上是不可能的。

2、首先，6岁至12岁通常被认为是青少年接触和学习三大球的初级阶段。在这个阶段，孩子们的身体逐渐发育，协调性和基本运动技能也在提高。他们开始通过学校体育课、课外兴趣班或是社区活动接触这些球类运动。

3、足球、篮球等球类运动，4至6岁开始适宜，大肌肉群发展，能进行简单球类活动。网球，6至8岁是适宜学习阶段，身体协调性、反应速度及手眼协调能力提升，能更好地掌握网球技术。跆拳道、武术等格斗类运动，5至7岁开始合适，身体协调性、平衡感与爆发力快速成长，能更好地学习格斗技能。

4、学习篮球的最佳年龄通常建议在6到16周岁之间。在这个年龄段，孩子们可以逐渐掌握篮球的基本技巧，如运球、传球和投篮等。6到10周岁期间，重点应放在打好基本功上，这对孩子未来的技能提升至关重要。随着身体的发育，10到13周岁时，孩子们可以开始学习更高级的技术。

5、青少年三大球主要指足球、篮球和排球，而参与这些运动的适宜年龄会因孩子的发育阶段和个人兴趣而异。一般来说，从儿童到青少年期间，即大约6岁到18岁，都是接触和学习这三大球类运动的良好时机。对于足球、篮球和排球这类团体运动，孩子们通常可以在小学阶段开始接触基础技能和规则。

6、足球、篮球等球类运动：4岁至6岁是开始学习球类运动的好时机。此时，孩子的大肌肉群已经得到一定程度的发展，可以开始进行一些简单的球类活动，如踢球、接球等。网球：6岁至8岁是学习网球的适宜年龄。此时，孩子的身体协调能力、反应速度和手眼协调能力都在逐渐提高，可以更好地掌握网球技能。