足球篮球综合训练（足球篮球培训） 能提高心肺功能的运动都有哪些?适合在什么时间做?1、此外每天坚持走路、慢跑或每周游泳2-3次，也可以选择在健身房借助健身器材，做适宜自己的有氧运动，均有利于改善心肺功能、增加机体供氧，也可以静坐、深呼吸锻炼或者做呼... MK体育健将/ 世界杯足球/ 2025-01-14/ 64 阅读
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