练篮球运足球（足球篮球一起学会运动过量吗） 篮球和足球运动,对身体有什么好处呢?1、改善身体机能：打篮球需要消耗大量体力，可以提升身体的耐力和体力，同时也能提高身体的反应速度和协调能力。 锻炼反应能力：篮球需要快速反应和决策，可以锻炼球员的思维能力和反应速度... MK体育健将/ 世界杯足球/ 2024-11-29/ 68 阅读
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